CREATINE MONOHYDRATE

5,00
Fiyat : 34,00TL(KDV Dahil)
{{'UrunDetay_TahminiTeslimSuresi' | translate}} : {{UrunDetayModel.product.tahminiTeslimSuresi}} {{'Global_Gun' | translate}}

  • Kuvvet ve performans arttırır
  • Performans sırasında kasların toparlanma süresini kısaltır
  • Üzerinde en çok araştırılma yapılmış ve etkisi kanıtlanmış spor gıdası
 

Adet

Artır Azalt
Tavsiye Et

SKT: 04.2020
1,1 TL/SERVİS

KAS HACMİNİ VE KUVVETİNİ ARTTIRIR

Kreatin Monohidrat spor tarihi boyunca üzerinde en çok araştırma yapılmış takviye edici gıdadır ve etkisi defalarca kanıtlamıştır

Kreatin tüketimi sayesinde antrenmanda egzersizlerde daha çok tekrar yapabilmek (dayanıklılık), patlayıcı kuvvet artışı gözlemlemek araştırmaların kanıtladığı etkilerden bazılarıdır. Kreatin bunun yanında beyin fonksiyonlar ve hafızayı da geliştirir.

  • Kas hacmini arttırır
  • Kuvvet arttırır
  • Her dalda profesyonel sporcular tarafından kullanılır

SIK SORULAN SORULAR


  • CREATINE MONOHYDRATE nedir?

    CREATINE MONOHYDRATE oldukça saf ve yüksek kalite mikronize kreatin monohidrat ürünüdür. Kreatin tüketilen gıdalardan alınabilen veya karaciğer, pankreas ve böbreklere üretilebilen bir bileşendir. Yenilen besinler ile alınabilecek kreatin miktarı kaslarda depoları yeterince doldurarak performansı arttıracak seviyede değildir.

    Kreatin üzerinde açık ara en çok araştırılma yapılmış, yan etkisi olmayan ve kuvvet artışı sağladığı kanıtlanmış bir sporcu takviyesidir.

  • CREATINE MONOHYDRATE ne zaman tüketmeliyim?

    Kreatinin ne zaman ve ne kadar alınması gerektiğine dair araştırmalar net sonuçlar vermese de, günde 4-5 gram kreatin tercihen antrenman sonrası alınabilir.

    Kreatin kısa dönemli kullanılmak yerine, uzun süre kullanılarak kaslardaki kreatin depolarının dolması sağlanmalıdır. Dolayısıyla etkisini göstermesi diğer bileşenlere nispeten zaman alır.

  • CREATINE MONOHYDRATE'ı kimler kullanır?

    Kreatin yüksek yoğunluklu egzersizler sırasında performansı arttırdığı kanıtlanmıştır. Araştırmalar 2012 olimpiyatlarında yarışan atletlerin %90'ından fazlasının kreatin takviyesi kullandığını göstermektedir. Kreatin özellikle vücut geliştiriciler, kuvvet ağırlıklı spor yapanlar ve futbolcular arasında oldukça popülerdir.

  • CREATINE MONOHYDRATE'ı nasıl tüketebilirim?

    CREATINE MONOHYDRATE'i ister suyla karıştırarak, istersen de protein shakelerine veya diğer karışımlara katarak gün içerisinde istediğin zaman kolaylıkla tüketebilirsin.