Dekstroz bir monosakkarit yani basit şekerdir. Vücutta hızlı sindirilir ve bu yüzden antrenman sonrası glikojen depolarını tazelemek için ideal bir üründür. Dekstroz, glukoz olarakta bilinir ve vücutta karbonhidratların yıkılması sonucu olarak elde edilebilir. DEXTROSE tüketerek bu yıkılma sürecini atlanmış ve doğrudan enerji sağlanmış olunur. DEXTROSE şekerin %80'i kadar tatlıdır ve yaygın olarak antrenman öncesi, sırası ve sonrası karışımlarda kullanılır.